ZALOGUJ SIĘ Z
Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej:
Zajęcia
Les Mills BODYCOMBAT®
Cel ćwiczeń
Czym jest Les Mills BODYCOMBAT®
Les Mills BODYCOMBAT® to kombinacja intensywnego treningu cardio z elementami sztuk walki. Na sesjach treningowych znajdziesz ćwiczenia inspirowane kickboxingiem, muay-tai, kung fu, karate czy teakwondo. Trening uzupełnia dynamiczna muzyka, co gwarantuje wyjątkowo aktywny przebieg zajęć. Jeśli wcześniej nie trenowałeś sztuk walki – nie przejmuj się! Les Mills BODYCOMBAT® jest zupełnie bezkontaktowe, a choreografia ułożona przez instruktora nie zawiera skomplikowanych kombinacji ruchów. Dzięki temu każdy – nawet początkujący – może poczuć się jak prawdziwy bohater kina akcji. Wysoki poziom intensywności treningu sprawia, że podczas jednej sesji możesz spalić nawet 750 kalorii. Nawet nie zauważysz jak szybko wyrzeźbi się Twoja sylwetka!
W kolekcji znajdziesz75 treningów Les Mills BODYCOMBAT®
Wypróbuj za 1 złLes Mills BODYCOMBAT® - jakie efekty uzyskasz?
Trening Les Mills BODYCOMBAT® w domu to wiele korzyści. Regularne ćwiczenia przyniosą Ci nie tylko poprawę kondycji i realny wzrost siły. Usprawnisz swoją koordynację, zwiększysz wytrzymałość, a przekraczanie kolejnych granic zdecydowanie pomoże Ci poprawić swoją pewność siebie. Efektem ubocznym treningu online Les Mills BODYCOMBAT® jest dodatkowo redukcja stresu i napięcia. Zajęcia są intensywne i mocno angażujące, przez co nawet nie przyjdzie Ci do głowy, by myśleć o codziennych problemach. To sprawi, że nabierzesz do nich zdrowego dystansu. Z pozostałych efektów Les Mills BODYCOMBAT® można wymienić poprawę gibkości i szybkości, szybkie spalanie tkanki tłuszczowej i kształtowanie sylwetki. Wzmocnienie mięśni i poprawa kondycji przekłada się zaś na redukcję bóli wynikających z siedzącego trybu życia.
Trening Les Mills BODYCOMBAT® - dla kogo?
Chociaż trening online Les Mills BODYCOMBAT® może wykonywać każdy, szczególnie polecany jest jednej grupie. To osoby, które uwielbiają dynamiczne ćwiczenia i lubią wysoki poziom intensywności treningu. Z Les Mills BODYCOMBAT® będą też zadowolone osoby walczące o szczupłą sylwetkę. Trudno bowiem o ćwiczenia z wyższym poziomem spalanych kalorii. Zróżnicowane ćwiczenia i harmonijna praca nad każdą grupą mięśni sprawiają zaś, że sylwetka kształtuje się bardzo równomiernie – bez konieczności pamiętania o „dniu nóg”.