ZALOGUJ SIĘ Z
Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej:
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo odwodzenie - ćwiczenie wzmacniające mięśnie nóg i pośladków.
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "superman".
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "hollow body".
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "robak".
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "pajacyk".
Helena Hasińska
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Helena Hasińska
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Helena Hasińska
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Helena Hasińska
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Helena Hasińska
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Helena Hasińska
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Rafał Pacek
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Rafał Pacek
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Rafał Pacek
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Rafał Pacek
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Rafał Pacek
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Rafał Pacek
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Kamil Zieliński
Film instruktażowy w jaki sposób wykonać pomiar tętna spoczynkowego.
Tabela z wynikami do pobrania
Kamil Zieliński
Film instruktażowy w jaki sposób wykonać test sprawdzający wytrzymałość dolnych partii ciała.
Tabela z wynikami do pobrania
Kamil Zieliński
Film instruktażowy w jaki sposób wykonać test sprawdzający poziom wytrenowania.
Tabela z wynikami do pobrania
Kamil Zieliński
Film instruktażowy w jaki sposób wykonać test sprawdzający wytrzymałość górnej partii ciała.
Tabela z wynikami do pobrania
Kamil Zieliński
Film instruktażowy w jaki sposób wykonać test sprawdzający wytrzymałość mięśni brzucha.
Tabela z wynikami do pobrania
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo test na gibkość ciała.
Tabela z wynikami do pobrania
Dariusz Madej
Dance Fitness to połączenie tańca i zajęć fitness. Proste układy taneczne powtarzane w rytm muzyki dostarczą Ci świetnej zabawy i niezbędnej dawki ruchu.
Dariusz Madej
Dance Fitness to połączenie tańca i zajęć fitness. Proste układy taneczne powtarzane w rytm muzyki dostarczą Ci świetnej zabawy i niezbędnej dawki ruchu.
Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej: