Wybierz zestaw dla Ciebie

Treningi Metaboliczne
Wytrzymałość

Szybkie Spalanie

>

Simona Zawada

Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej. 

Wysoka
Treningi Metaboliczne
Wytrzymałość

Kwadrans Dla Wytrzymałości

>

Dorota Szymańska

Trening oparty na cyklach ćwiczeń o zmiennej intensywności. Taka formuła pozwala efektywnie budować wytrzymałość i spalać tkankę tłuszczową.

Wysoka
Wytrzymałość

Cardio W 30 Minut

>

Nicole Styk

Trening oparty na ćwiczeniach ogólnorozwojowych o specyfice cardio. Poprawi wydolność pracy Twojego serca oraz ukształtuje wytrzymałość organizmu. Pozwoli spalić kalorie i przyczyni się do redukcji tkanki tłuszczowej. 

Wysoka
Live Stream archiwum
Wytrzymałość

LIVE 1.12.2021 Cardio & Core Nicole Styk

>

Nicole Styk

Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej oraz wzmacnianiu i kontroli mięśni głębokich, odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała.

Średnia
Live Stream archiwum
Wytrzymałość

LIVE 11.10.2021 Cardio & Core Piotr Litwiniuk

>

Piotr Litwiniuk

Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej oraz wzmacnianiu i kontroli mięśni głębokich, odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Trening w formie interwału.

Wysoka
Live Stream archiwum
Wytrzymałość

LIVE 15.09.2021 Fat Burning Workout Nicole Styk

>

Nicole Styk

Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej. 

Wysoka
Live Stream archiwum
Wytrzymałość

LIVE 06.09.2021 Cardio & Stretch Piotr Litwiniuk

>

Piotr Litwiniuk

Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej oraz wzmacnianiu i kontroli mięśni głębokich, odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Trening zakończony rozciąganiem.

Wysoka
Live Stream archiwum
Wytrzymałość

LIVE 01.09.2021 Cardio, Core & Stretch Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej oraz wzmacnianiu i kontroli mięśni głębokich, odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała, zakończony rozciąganiem.

Wysoka
Live Stream archiwum
Wytrzymałość

LIVE 11.08.2021 Cardio & Core Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej oraz wzmacnianiu i kontroli mięśni głębokich, odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała.

Wysoka
Live Stream archiwum
Treningi Metaboliczne
Wytrzymałość

LIVE 28.07.2021 Fat Burning Workout Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej. 

Wysoka
Live Stream archiwum
Wytrzymałość

LIVE 26.07.2021 Cardio & Core Piotr Litwiniuk

>

Piotr Litwiniuk

Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej oraz wzmacnianiu i kontroli mięśni głębokich, odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała.

Wysoka
Live Stream archiwum
Wytrzymałość

LIVE 30.06.2021 Cardio & Core Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej oraz wzmacnianiu i kontroli mięśni głębokich, odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała.

Wysoka
Live Stream archiwum
Treningi Metaboliczne
Wytrzymałość

LIVE 16.06.2021 Fat Burning Workout Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej. 

Wysoka
Live Stream archiwum
Wytrzymałość

LIVE 09.06.2021 Cardio & Core Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej oraz wzmacnianiu i kontroli mięśni głębokich, odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała.

Wysoka
Live Stream archiwum
Wytrzymałość

LIVE 24.05.2021 Cardio & Core Piotr Litwiniuk

>

Piotr Litwiniuk

Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej oraz wzmacnianiu i kontroli mięśni głębokich, odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała.

Wysoka