Wybierz zestaw dla Ciebie

Live Stream archiwum
Siła

Shape 2 (Trening z krzesłem) Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia. Trening z wykorzystaniem krzesła.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Mini Band Workout Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

Ogólnorozwojowy trening całego ciała z wykorzystaniem gum oporowych mini band. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Healthy Body Workout Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia, ale również bezpiecznie wracasz do formy po dłuższej przerwie spowodowanej, m.in. chorobą (nie tylko Covid-19) lub kontuzją. Trening dla każdego.

Niska
Live Stream archiwum
Siła

Shape 1 Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia. Trening z wykorzystaniem krzesła.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Body Shape (Mini Band) Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Fit & Shape (Mini Band) Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

To zajęcia skoncentrowane na wzmacnianiu i kształtowaniu dolnych części ciała - brzucha, pośladków i ud. 

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Sexy Body Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Move It & Stretch It Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia. 

Średnia