Wybierz zestaw dla Ciebie

Trening przed zimą

ZDROWA GŁOWA

ZDROWE CIAŁO

POSTAW NA SIŁĘ

HOT BODY

MORNING MOBILITY

Wszystkie zestawy
Treningi: 2
Siła

ABT

>

Karolina Lejkam

Trening wzmacniający całe ciało, ze szczególnym naciskiem na dolne partie mięśniowe, takie jak: nogi, pośladki i brzuch. Duża liczba powtórzeń oraz urozmaicone ćwiczenia pomagają ujędrnić, wzmocnić i poprawić kondycję wymienionych partii ciała. Różne warianty ćwiczeń pozwalają dostosować trening do poziomu zaawansowania ćwiczącego.

Średnia
Siła

Jędrne Uda I Pośladki

>

Karolina Lejkam

Trening wzmacniający całe ciało, ze szczególnym naciskiem na dolne partie mięśniowe, takie jak: nogi, pośladki i brzuch. Duża liczba powtórzeń oraz urozmaicone ćwiczenia pomagają ujędrnić, wzmocnić i poprawić kondycję wymienionych partii ciała. Różne warianty ćwiczeń pozwalają dostosować trening do poziomu zaawansowania ćwiczącego.

Średnia

ZALOGUJ SIĘ Z

Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej: