ZALOGUJ SIĘ Z
Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej:
Natalia Owczarska - Guzińska
Ćwiczenia rozciągające i normalizujące napięcie mięśni. Możesz wykorzystywać je jako niezależny trening, ale również jako uzupełnienie innych zajęć, po których powinieneś się zrelaksować i rozluźnić. Stretching poprawia elastyczność i zapobiega kontuzjom.
Natalia Owczarska - Guzińska
Ćwiczenia profilaktyczne wyrównujące napięcie mięśniowe w obrębie kręgosłupa - wzmacniające osłabione mięśnie i rozluźniające te nadmiernie napięte. Regularne wykonywanie tych treningów pomaga utrzymać zdrowy i sprawny kręgosłup na długo.
Natalia Owczarska - Guzińska
Ćwiczenia rozciągające i normalizujące napięcie mięśni. Możesz wykorzystywać je jako niezależny trening, ale również jako uzupełnienie innych zajęć, po których powinieneś się zrelaksować i rozluźnić. Stretching poprawia elastyczność i zapobiega kontuzjom.
Natalia Owczarska - Guzińska
Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej.
Natalia Owczarska - Guzińska
Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej.
Natalia Owczarska - Guzińska
Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej.
Natalia Owczarska - Guzińska
Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej.
Natalia Owczarska - Guzińska
Ćwiczenia profilaktyczne wyrównujące napięcie mięśniowe w obrębie kręgosłupa - wzmacniające osłabione mięśnie i rozluźniające te nadmiernie napięte. Regularne wykonywanie tych treningów pomaga utrzymać zdrowy i sprawny kręgosłup na długo.
Natalia Owczarska - Guzińska
Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej.
Natalia Owczarska - Guzińska
Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej.
Natalia Owczarska - Guzińska
Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej.
Natalia Owczarska - Guzińska
Ćwiczenia profilaktyczne wyrównujące napięcie mięśniowe w obrębie kręgosłupa - wzmacniające osłabione mięśnie i rozluźniające te nadmiernie napięte. Regularne wykonywanie tych treningów pomaga utrzymać zdrowy i sprawny kręgosłup na długo.
Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej: