ZALOGUJ SIĘ Z
Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej:
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "bieg bokserski".
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie mięśni brzucha "russian twist".
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak bezpiecznie wejść na podwyższenie.
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo przysiad sumo.
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "martwy ciąg".
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo odwodzenie - ćwiczenie wzmacniające mięśnie nóg i pośladków.
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "superman".
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "hollow body".
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "robak".
Kamil Zieliński
Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "pajacyk".
Helena Hasińska
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Helena Hasińska
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Helena Hasińska
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Helena Hasińska
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Helena Hasińska
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Helena Hasińska
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Rafał Pacek
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Rafał Pacek
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Rafał Pacek
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Rafał Pacek
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Rafał Pacek
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Rafał Pacek
Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.
Kamil Zieliński
Film instruktażowy w jaki sposób wykonać pomiar tętna spoczynkowego.
Tabela z wynikami do pobrania
Kamil Zieliński
Film instruktażowy w jaki sposób wykonać test sprawdzający wytrzymałość dolnych partii ciała.
Tabela z wynikami do pobrania
Kamil Zieliński
Film instruktażowy w jaki sposób wykonać test sprawdzający poziom wytrenowania.
Tabela z wynikami do pobrania
Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej: