Wybierz zestaw dla Ciebie

Live Stream archiwum
Siła

Pośladki & Brzuch 1 Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

To zajęcia skoncentrowane na wzmacnianiu i kształtowaniu dolnych części ciała - brzucha, pośladków i ud. 

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Functional Training 1 Krystian Gronek

>

Krystian Gronek

Jest to trening całego ciała, który przy zastosowaniu ruchów i ćwiczeń zainspirowanych codziennymi czynnościami daje poprawę siły mięśni i sprawnosci całego ciała. 

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Silne Ramiona & Płaski Brzuch 1 Piotr Galus

>

Piotr Galus

Celem treningu jest kształtowanie silnych ramion z wyraźnym zarysem mięśni oraz wytrzymałego, wyrzeźbionego brzucha.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Full Body Workout 1 Kamil Zieliński

>

Kamil Zieliński

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Modelowanie Sylwetki Patryk Tomaszewski

>

Patryk Tomaszewski

Trening, który świetnie kształtuje świadomość ruchu oraz zwiększa siłę mięśni całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni posturalnych.

Niska
Live Stream archiwum
Siła

Pośladki + Brzuch Marta Kozłowska

>

Marta Kozłowska

Są to zajęcia skoncentrowane na wzmacnianiu i kształtowaniu dolnych części ciała - brzucha, pośladków i ud.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Power Shape 1 Piotr Galus

>

Piotr Galus

Trening wzmacniający siłę mięśni, angażujący całe ciało. Dzięki zastosowaniu ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe daje efekt proporcjonalnej, wyraźnie zarysowanej sylwetki.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Zdrowy Ruch Abby Aouragh

>

Abby Aouragh

Jest to trening całego ciała, który przy zastosowaniu ruchów i ćwiczeń zainspirowanych codziennymi czynnościami daje poprawę siły mięśni i sprawnosci całego ciała. 

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Trening Dla Figury Nasser Naji

>

Nasser Naji

Trening wzmacniający siłę mięśni, angażujący całe ciało. Dzięki zastosowaniu ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe daje efekt proporcjonalnej, wyraźnie zarysowanej sylwetki.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Power Core & Stretch Marta Kozłowska

>

Marta Kozłowska

Celem treningu jest wzmnocnienie grup mięśniowych odpowiedzialnych za prawidłową postawę ciała. Po części wzmacniającej trening skupia się na rozluźnieniu i rozciągnięciu mięśni całego ciała.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Mocne Mięśnie Piotr Galus

>

Piotr Galus

Trening wzmacniający siłę mięśni, angażujący całe ciało. Dzięki zastosowaniu ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe daje efekt proporcjonalnej, wyraźnie zarysowanej sylwetki.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Pośladki + Brzuch Dorota Szymańska

>

Dorota Szymańska

To zajęcia skoncentrowane na wzmacnianiu i kształtowaniu dolnych części ciała - brzucha, pośladków i ud. 

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Full Body Workout 2 Piotr Galus

>

Piotr Galus

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła
Wytrzymałość

Cardio & Shape Piotr Galus

>

Piotr Galus

Jest to połączenie treningu wytrzymałościowego, który świetnie wpływa na kondycję, poprawia krążenie i wzmacnia odporność oraz ćwiczeń wzmacniających siłę mięśni całego ciała. Smukła, wyrzeźbiona sylwetka gwarantowana.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Pośladki & Brzuch 2 Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

To zajęcia skoncentrowane na wzmacnianiu i kształtowaniu dolnych części ciała - brzucha, pośladków i uda. 

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Full Body Workout 2 Kamil Zieliński

>

Kamil Zieliński

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Smukła Sylwetka Patryk Tomaszewski

>

Patryk Tomaszewski

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia. 

Średnia
Live Stream archiwum
Siła
Treningi Metaboliczne
Wytrzymałość

Dobra Kondycja Mocny Brzuch Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej. 

Wysoka
Live Stream archiwum
Siła

Trening Funkcjonalny 2 Piotr Galus

>

Piotr Galus

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia. 

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Trening Funkcjonalny 1 Piotr Galus

>

Piotr Galus

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia. 

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Kształtowanie Sylwetki Karolina Lejkam

>

Karolina Lejkam

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia. 

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Pośladki - Stretch Nicole Kiersnowska

>

Nicole Styk

Trening wzmacniający mięśnie nóg i pośladków. Pomoże Ci ujędrnić i poprawić kondycję mięśni wymienionych partii ciała. Duża ilość powtórzeń danego ćwiczenia pozwoli wymodelować i ukształtować zaangażowane mięśnie. Trening dla każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

TBC Wzmacnianie Marta Kozłowska

>

Marta Kozłowska

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia. 

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Strong Body Klaudia Sygit

>

Klaudia Sygit

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia. 

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

Silne Ciało 1 Piotr Galus

>

Piotr Galus

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia. 

Średnia