Wybierz zestaw dla Ciebie

Dziecko

LES MILLS BORN TO MOVE® 31 (6-7 LAT) Find the beat

>

Zajęcia opierają się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych dla dzieci w wieku 6-7 lat. Odpowiednio dobrane ćwiczenia w formie zabawy odciągną Wasze pociechy od komputera i wzbudzą chęć i potrzebę aktywności fizycznej, co sprzyja ich zdrowiu.

BORN TO MOVE™ helps children experience the joy and vitality of moving to music. Featuring programming for children aged 6-7, each session feeds young people’s natural appetite for action, movement and play – and lets them enjoy the energy, confidence, good health.

Średnia
Dziecko

LES MILLS BORN TO MOVE® 31 (6-7 LAT) Beach party

>

Zajęcia opierają się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych dla dzieci w wieku 6-7 lat. Odpowiednio dobrane ćwiczenia w formie zabawy odciągną Wasze pociechy od komputera i wzbudzą chęć i potrzebę aktywności fizycznej, co sprzyja ich zdrowiu.

BORN TO MOVE™ helps children experience the joy and vitality of moving to music. Featuring programming for children aged 6-7, each session feeds young people’s natural appetite for action, movement and play – and lets them enjoy the energy, confidence, good health.

Średnia
Dziecko

LES MILLS BORN TO MOVE® 31 (6-7 LAT) Light energy

>

Zajęcia opierają się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych dla dzieci w wieku 6-7 lat. Odpowiednio dobrane ćwiczenia w formie zabawy odciągną Wasze pociechy od komputera i wzbudzą chęć i potrzebę aktywności fizycznej, co sprzyja ich zdrowiu.

BORN TO MOVE™ helps children experience the joy and vitality of moving to music. Featuring programming for children aged 6-7, each session feeds young people’s natural appetite for action, movement and play – and lets them enjoy the energy, confidence, good health.

Średnia
Dziecko

LES MILLS BORN TO MOVE® 31 (8-12 LAT) A little bit of everything

>

Zajęcia opierają się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych dla dzieci w wieku 8-12 lat. Odpowiednio dobrane ćwiczenia w formie zabawy odciągną Wasze pociechy od komputera i wzbudzą chęć i potrzebę aktywności fizycznej, co sprzyja ich zdrowiu.

BORN TO MOVE™ helps children experience the joy and vitality of moving to music. Featuring programming for children aged 8-12, each session feeds young people’s natural appetite for action, movement and play – and lets them enjoy the energy, confidence, good health.

Średnia
Dziecko

LES MILLS BORN TO MOVE® 31 (8-12 LAT) Three places workouts

>

Zajęcia opierają się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych dla dzieci w wieku 8-12 lat. Odpowiednio dobrane ćwiczenia w formie zabawy odciągną Wasze pociechy od komputera i wzbudzą chęć i potrzebę aktywności fizycznej, co sprzyja ich zdrowiu.

BORN TO MOVE™ helps children experience the joy and vitality of moving to music. Featuring programming for children aged 8-12, each session feeds young people’s natural appetite for action, movement and play – and lets them enjoy the energy, confidence, good health.

Średnia
Dziecko

LES MILLS BORN TO MOVE® 31 (8-12 LAT) The feeling of music

>

Zajęcia opierają się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych dla dzieci w wieku 8-12 lat. Odpowiednio dobrane ćwiczenia w formie zabawy odciągną Wasze pociechy od komputera i wzbudzą chęć i potrzebę aktywności fizycznej, co sprzyja ich zdrowiu.

BORN TO MOVE™ helps children experience the joy and vitality of moving to music. Featuring programming for children aged 8-12, each session feeds young people’s natural appetite for action, movement and play – and lets them enjoy the energy, confidence, good health.

Średnia
Dziecko

LES MILLS BORN TO MOVE® 31 (13-16 LAT) Freeflow

>

Zajęcia opierają się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych dla dzieci w wieku 13-16 lat. Odpowiednio dobrane ćwiczenia w formie zabawy odciągną Wasze pociechy od komputera i wzbudzą chęć i potrzebę aktywności fizycznej, co sprzyja ich zdrowiu.

BORN TO MOVE™ helps children experience the joy and vitality of moving to music. Featuring programming for children aged 13-16, each session feeds young people’s natural appetite for action, movement and play – and lets them enjoy the energy, confidence, good health.

Średnia
Dziecko

LES MILLS BORN TO MOVE® 31 (13-16 LAT) Multiverse

>

Zajęcia opierają się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych dla dzieci w wieku 13-16 lat. Odpowiednio dobrane ćwiczenia w formie zabawy odciągną Wasze pociechy od komputera i wzbudzą chęć i potrzebę aktywności fizycznej, co sprzyja ich zdrowiu.

BORN TO MOVE™ helps children experience the joy and vitality of moving to music. Featuring programming for children aged 13-16, each session feeds young people’s natural appetite for action, movement and play – and lets them enjoy the energy, confidence, good health.

Średnia
Dziecko

LES MILLS BORN TO MOVE® 31 (13-16 LAT) Dance fit

>

Zajęcia opierają się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych dla dzieci w wieku 13-16 lat. Odpowiednio dobrane ćwiczenia w formie zabawy odciągną Wasze pociechy od komputera i wzbudzą chęć i potrzebę aktywności fizycznej, co sprzyja ich zdrowiu.

BORN TO MOVE™ helps children experience the joy and vitality of moving to music. Featuring programming for children aged 13-16, each session feeds young people’s natural appetite for action, movement and play – and lets them enjoy the energy, confidence, good health.

Średnia
Dziecko

LES MILLS BORN TO MOVE® 31 Relaxation

>

5 minut relaksacji po treningu - pozwoli wyciszyć się i odpocząć. 

BORN TO MOVE™ helps children experience the joy and vitality of moving to music. Focusing on relaxation.

Niska
Dziecko

Aktywna zabawa

>

Trening z dzieckiem w formie aktywnej zabawy.

Średnia
Dziecko

Rozgrzewka dla dzieci Helena #6

>

Helena Hasińska

Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.

Średnia
Dziecko

Rozgrzewka dla dzieci Helena #5

>

Helena Hasińska

Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.

Średnia
Dziecko

Rozgrzewka dla dzieci Helena #4

>

Helena Hasińska

Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.

Średnia
Dziecko

Rozgrzewka dla dzieci Helena #3

>

Helena Hasińska

Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.

Średnia
Dziecko

Rozgrzewka dla dzieci Helena #2

>

Helena Hasińska

Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.

Średnia
Dziecko

Rozgrzewka dla dzieci Helena #1

>

Helena Hasińska

Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.

Średnia
Dziecko

Rozgrzewka dla dzieci Rafał #6

>

Rafał Pacek

Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.

Średnia
Dziecko

Rozgrzewka dla dzieci Rafał #5

>

Rafał Pacek

Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.

Średnia
Dziecko

Rozgrzewka dla dzieci Rafał #4

>

Rafał Pacek

Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.

Średnia
Dziecko

Rozgrzewka dla dzieci Rafał #3

>

Rafał Pacek

Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.

Średnia
Dziecko

Rozgrzewka dla dzieci Rafał #2

>

Rafał Pacek

Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.

Średnia
Dziecko

Rozgrzewka dla dzieci Rafał #1

>

Rafał Pacek

Ćwiczenia oparte na prostej rozgrzewce przygotowujące do treningu dla dzieci.

Średnia
Dziecko

Kids - Joga dla dzieci (Dwa wyścigi)

>

Michał Czerny

Zajęcia dla dzieci- wyścigi w pozycjach jogi Trening integracyjny prowadzony metodą jogi dla dzieci, przeznaczony dla dwójki bądź większej ilości dzieci i/lub rodziców. Cechą treningu jogi dla dzieci jest połączenie ćwiczeń fizycznych z ćwiczeniami oddechowymi oraz relaksacyjnymi, podanymi w formie zabawy. 

Niska
Dziecko

Kids - Joga dla dzieci (Zwierzaki)

>

Michał Czerny

Zajęcia dla dzieci- pozycje jogi wzorowane na świecie zwierząt. Trening fizyczny, oddechowy i mentalny, przeznaczony dla dzieci i młodzieży do pracy indywidualnej, w którym dynamiczne ruchy ciała przeplecione są ćwiczeniami statycznymi, oddechowymi i mentalnymi, rozwijającymi umiejętność wyobraźni oraz wizualizacji. W trakcie treningu pojawi się zabawa na koncentrację, rozgrzewka fizyczna i mentalna, trening pozycji ze świata zwierząt, ćwiczenia oddechowe oraz medytacja wizualizacyjna. 

Niska