ZALOGUJ SIĘ Z
Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej:
Les Mills WELLNESS® to zmieniająca życie nowa seria treningów oddechowych, yin jogi i sesji medytacyjnych opracowanych przez zespół ekspertów Les Mills. Te uspokajające praktyki są idealnym uzupełnieniem treningów fizycznych, zaprojektowane w uznaniu, że droga do zdrowia to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale również uzyskanie stanu spokoju umysłu. Jeśli zaczniesz eksperymentować z tymi różnymi praktykami i dodasz jedną lub dwie sesje do swojej cotygodniowej rutyny, może to mieć niezwykły wpływ na Twoje ogólne samopoczucie. Zajęcia Les Mills WELLNESS® trwają od 5 do 55 minut.
Regularny trening online Les Mills WELLNESS® zapewni poprawę samopoczucia, dobrostanu umysłu i ciała. Seria Les Mills WELLNESS® obejmuje kilka obszarów, m.in.:
Zajęcia Les Mills WELLNESS® są przeznaczone dla każdego, kto potrzebuje odpoczynku, odprężenia i chwili zapomnienia o codziennych obowiązkach. Dla osób zabieganych, zapracowanych, pędzących od jednego zadania do drugiego, często dysponujących niewielką ilością czasu na zatrzymanie się i zadbanie o dobrostan swojego umysłu i ciała. Również dla osób aktywnych fizycznie, poświęcających dużo czasu treningowi ciała, ale zapominających o regeneracji i relaksie dla głowy.
Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej: