ZALOGUJ SIĘ Z
Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej:
Uwielbiam prowadzić zajęcia wzmacniające, jednak najwięcej frajdy sprawiają mi ćwiczenia poprawiające naszą świadomość ciała, dokładność, oddech, skupienie, których uczę na zajęciach body&mind.
Szkolenia, które najbardziej otworzyły moje horyzonty jako trenerki, to trening kobiet w ciąży i po ciąży oraz stretching powięziowy.
W młodości trenowałam gimnastykę artystyczną.
W czasie moich treningów dbam o to, aby każdy/każda z podopiecznych budował/a świadomość i zrozumienie swojego ciała. Staram się też skupić na tym, aby każdy wykorzystał czas treningu jako czas tylko dla siebie, którego teraz bardzo często brakuje.
Oprócz sportowej mam też pasję muzyczną, jestem pianistką. Muzyka jest dla mnie ważnym elementem treningu, kiedy potrzebuję to mnie wycisza, a w innych okolicznościach dodaje powera.