Siła

PROGRAM TRENINGOWY Postaw na Siłę - część 5

Kamil Zieliński

Trening siłowo-wzmacniający ze szczególnym uwzględnieniem dolnych partii mięśniowych. Ćwiczenia dobrane są w taki sposób, aby wzmocnić poszczególne partie mięśniowe i poprawić wytrzymałość siłową. Dla zwiększenia tempa spalania tkanki tłuszczowej, ćwiczenia siłowe uzupełnione są ćwiczeniami typu cardio. W efekcie, uzyska się poprawę kondycji i utratę zbędnych kilogramów.

45 min
Średnia

Witamy w

Nowa platforma treningowa premium, integrująca szereg usług z kategorii fitness i zdrowie.

ZALOGUJ SIĘ Z

Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej:

PRZEJDŹ DO LOGOWANIA

Podaj powiązany z kontem adres e-mail na który otrzymasz link służący do ustawienia nowego hasła.

Hasło musi mieć długość przynajmniej 8 znaków,
oraz zawierać wielką literę, małą literę, cyfrę i znak specjalny

Nie pamiętam hasła