ZALOGUJ SIĘ Z
Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej:
Jej ulubioną formą treningu jest wzmacnianie ciała poprzez interwał. Tworząc taki trening skupia się głównie na budowaniu silnych nóg i pośladków oraz wzmacnianiu mięśni brzucha i grzbietu, co idealnie kształtuje całą sylwetkę. Zaplanowane przez nią treningi uwzględniają różne jednostki czasowe i poziomy intensywności, dzięki czemu pozwalają na szybkie osiągnięcie efektu i wiążą się z ogromnymi korzyściami dla układu krążenia. Twierdzi, że serce kocha interwały dosłownie i w przenośni. Ponadto taki trening pozwala na osiągnięcie większej sprawności, wydolności oddechowej oraz lepszego samopoczucia. Dla Weroniki, życie zmieniło kierunek po pierwszym szkoleniu instruktorskim. Wtedy poznała siebie, odkryła swój temperament i ogromną pasję do fitnessu oraz szeroko pojętego wellnesu. Od tamtego czasu stale się szkoli i rozwija w różnych formatach treningowych. Jest również trenerem personalnym, dzięki czemu jeszcze lepiej rozumie potrzeby ludzkiego organizmu w dobie dzisiejszych czasów. To, co robi na co dzień sprawia jej ogromną przyjemność, a sukcesy jakie osiągają podopieczni i energia jaką dostaje w zamian, to największa radość w jej życiu.