Body & mind Senior

Les Mills MINDFULNESS® Ten Counts

W tych zajęciach skupiamy się na rozwijaniu naszej koncentracji. Pozwalając umysłowi skupić się na liczeniu oddechów, możemy zmniejszyć naturalną krzątaninę umysłu i dać mu szansę na uspokojenie i odnalezienie odprężenia, pomagając nam spojrzeć na nasze doświadczenie ze świeżej i szerszej perspektywy.

15 min
Niska

Witamy w

Nowa platforma treningowa premium, integrująca szereg usług z kategorii fitness i zdrowie.

ZALOGUJ SIĘ Z

Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej:

PRZEJDŹ DO LOGOWANIA

Podaj powiązany z kontem adres e-mail na który otrzymasz link służący do ustawienia nowego hasła.

Hasło musi mieć długość przynajmniej 8 znaków,
oraz zawierać wielką literę, małą literę, cyfrę i znak specjalny

Nie pamiętam hasła