Body & mind

Fizjomobility

Ilona Ozimek

Zajęcia przeznaczone są dla osób przebywających dłużej niż 5 godzin dziennie w pozycji siedzącej. Bez względu na wiek i poziom aktywności. Aktywni zwiększą ruchomość zastanych stawów przed lub po treningu - jako profilaktyka urazów wynikających z ograniczenia ruchomości stawów. Dla osób trenujących okazjonalnie i mało - okazja dla poprawienia ruchomości stawów przed aktywnością sportową lub ćwiczeniami siłowymi. Świetny początek ćwiczeń i kontynuacja jako fizjoprofilaktyka.

28 min
Niska

Witamy w

Nowa platforma treningowa premium, integrująca szereg usług z kategorii fitness i zdrowie.

ZALOGUJ SIĘ Z

Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej:

PRZEJDŹ DO LOGOWANIA

Podaj powiązany z kontem adres e-mail na który otrzymasz link służący do ustawienia nowego hasła.

Hasło musi mieć długość przynajmniej 8 znaków,
oraz zawierać wielką literę, małą literę, cyfrę i znak specjalny

Nie pamiętam hasła